Промени в организма на жената по време на бременност
Медицинска информация
Бременността води до различни промени в организма.„Нормалната“ бременност е с продължителност 40 седмици, като може да варира от 37 до 42 седмици. Тя се разделя на три триместъра. Всеки триместър продължава между 12 и 14 седмици, или около 3 месеца. Всеки триместър идва със собствени специфични хормонални и физиологични промени.
Съдържание
Промени в организма на жената през първи триместър
Броенето на дните и месеците на бременността започва от първия ден на последния Ви нормален менструационен цикъл, като се смята, че зачеването се е осъществило през втората седмица. Първият триместър продължава от първа до 13-та седмица на бременността. Въпреки че все още може да не изглеждате бременна, тялото Ви преминава през огромни промени в подготовка за растящото бебе.
През първите няколко седмици след зачеването нивата на хормоните ви се променят значително. Вашата матка се подготвя за започващия растеж на плацентата и плода и за период от 13 седмици тя увеличава размерите си и става от големина на затворен юмрук до размер на малка диня. Тялото увеличава кръвообращението си, за да пренася кислород и хранителни вещества към развиващото се бебе, а като реакция сърдечната ви честота се увеличава. Тези промени придружават някои отранните симптоми на бременността:
умора;
сутрешно неразположение;
главоболие;
констипация;
Забележими са промените в гърдите. В началото на първия триместър те могат са станат по-чувствителни и дори болезнени. Хормоните на бременността, които влияят на пигментацията на кожата, често водят и до потъмняване на ареолата. Някои жени могат да развият стрии върху гърдите, особено ако те претърпят бърз растеж. Много жени също забелязват увеличение на размера на зърното и ареолата.
До края на третия месец плодът ще развие всички свои органи, така че това е решаващ момент от бременността. От голямо значение е поддържането на здравословна диета, включително и набавянето на адекватно количество фолиева киселина, за да се предотвратят дефекти на невралната тръба.
През първия триместър рискът от спонтанен аборт може да бъде значителен. Той може да се намали чрез приема на пренатални витамини и избягването на вредни вещества. Избягвайте пушенето и намалете или елиминирайте изцяло употребата на алкохол. Някои лекари също препоръчват намаляване на приема на кофеин.
Промени в организма на жената през втори триместър
Вторият триместър (от 13-а до 27-а седмица) обикновено е най-лекият период за по-голяма част от бременните жени. Повечето от симптомите на ранната бременност постепенно изчезват. Вероятно ще почувствате скок в енергията си през деня и ще можете да се насладите на по-спокоен сън през нощта.
През този период бебето ви ще нарасне на дължина (над три пъти), ще започне да чува звуци от околната среда и ще развие фино окосмяване, наречено лануго, по цялото си тяло. През втория семестър повечето бременни започват да усещат движенията на бебето си – най-често около 20-а гестационна седмица.
Поради тези промени и поради растежа на бебето, през втория семестър матката се увеличава значително и това проличава в увеличаването на корема. Нормалното наддаване на килограми през първия триместър е около 2-3 кг, докато през втория то е много по-бурно – средно около един килограм на седмица. Вътрешните ви органи ще се разместят, за да осигурят нужното място за растящата матка. Ребрата също ще се придвижат нагоре с няколко сантиметра.
Това заедно с другите хормонални промени ще доведе до появата на някои нови симптоми:
мускулни крампи в долните крайници;
болки в гърба;
киселини в стомаха;
разширени вени;
произвеждане и дори “изтичане“ на малки количества гъсто, жълтеникаво вещество от гърдите, известно още като коластра;
поява на хиперпигментации – потъмняване на кожата на различни части на тялото (най-често ареоли, гениталии, средата на корема, лицето).
През този период някои жени забелязват увеличено задържане на течности и отоци. Това се дължи на наддаването на тегло по време на бременността, което увеличава натоварването на тялото при физическа активност. Това допълнително тегло и гравитационните сили забавят циркулацията на кръвта и телесните течности, особено в долните крайници. В резултат на това се задържат течности и бременните усещат подуване на лицето и крайниците.
Някои жени също изпитват промени в зрението си по време на бременността. Те могат да се изразят с увеличено късогледство, но механизмите на тази промяна все още не са напълно разбрани. Повечето жени се връщат към нормалното си зрението след раждането. Бременните жени често имат повишено вътреочно налягане. Жените с прееклампсия игестационен диабет могат да бъдат изложени на повишен риск от проблеми с очите, затова контролните изследвания са от голямо значение за тях.
През втория триместър лекарите често тестват за гестационен диабет. Той може да бъде открит между 26 и 28 седмица от бременността.
Промени в организма на жената по време на трети триместър
Третият триместър продължава от 28-ма седмица до раждането на Вашето бебе. През него както вие, така и бебето Ви увеличавате теглото си най-много. Може да се появят симптоми на умора и задух, както и притеснение от настъпващия край на бременността. До 90% от жените развиват стрии до третия триместър на бременността, често по гърдите и корема. Въпреки че розово-лилавите стрии никога не могат да изчезнат напълно, те често избледняват до цвета на околната кожа и се свиват по размер след раждането.
Междувременно бебето продължава да се развива – наддава на тегло, става по-активно, започва да се опитва да прави дихателни движения.
През този период лекарят ви ще прави изследвания по-често. Той редовно би трябвало да тества урината ви за наличие на белтъци, да проверява артериалното ви налягане, да проверява сърдечната честота на плода, да следи ръцете и краката ви за оток и подуване. Вероятно е да бъдете изследвани и за наличие на бактерии, стрептококи от група В. Това е от значение, тъй като те могат да представляват сериозна заплаха за новородените, ако им се предадат по време на раждането.
Ограниченията за пътуване влизат в сила през третия триместър. Препоръчва се да останете в сравнителна близост до Вашия лекар или акушер, в случай че раждането настъпи по-рано.
